LUN-SAB 8-20 (orario continuato) 
Intestino in equilibrio per vacanze senza stress
Consigli e rimedi
Un intestino in ordine è sinonimo di buona salute e di benessere costante
Spesso l’intestino è sottoposto a prove faticose: lo strapazziamo senza rendercene conto e non sempre ascoltiamo i segnali di sofferenza che ci invia. In generale, una cattiva alimentazione, fatiche continue, assunzione inadeguata di farmaci, abuso di alcolici, intolleranze alimentari, infezioni trascurate, alterano il suo buon funzionamento causando una serie di malesseri che possono andare dalla stipsi alla diarrea, ai gonfiori addominali, flatulenza, difficoltà digestive con crampi o dolori intestinali, fino ad arrivare a condizioni di grave malessere o reale malattia.
Anche in vacanza, le occasioni per affaticare l’intestino non mancano: lo stress di un lungo viaggio, il cambio di alimentazione e di orari, l’arrivo in un Paese con clima e condizioni igieniche differenti da quelle a cui siamo abituati, la qualità dell’acqua potabile o, per alcuni, anche il semplice fatto di “cambiare aria” e ambiente, può significare avere problemi all’intestino. Con disturbi grandi o piccoli che possono compromettere l’intera vacanza.
Con le accortezze giuste possiamo evitare che questo succeda.
È proprio nel periodo delle vacanze che ci si concede qualche strappo alla regola, non solo a tavola, con spuntini in spiaggia improvvisati e poco equilibrati, viaggi lunghi con fusi orari impegnativi, intere giornate al sole e nottate di svago (talvolta all’insegna dell’eccesso). Tutto ciò può avere un costo elevato per la mucosa intestinale, che può irritarsi ed infiammarsi in modo importante, con conseguente indebolimento della naturale barriera intestinale, che non sarà più in grado di difenderci dagli agenti patogeni con i quali veniamo in contatto. Inoltre, la condizione di sofferenza della mucosa intestinale può facilmente portare a episodi di alterazione del transito intestinale, con diarrea e/o stipsi che, oltre a disturbare a livello umorale, possono alla lunga sfociare in veri e propri problemi a livello organico.
Proprio perché in vacanza è vietato stare male o ammalarsi, è importante sostenersi al meglio, adottando le regole di GUNA Life Style che consiglia una buona idratazione e un’alimentazione bilanciata, con grandi quantità di verdura e frutta, così da poter integrare tutte le fibre utili per sostenere la vitalità dei batteri intestinali “buoni”, così come le vitamine e i minerali alleati della pelle messa a dura prova dall’esposizione prolungata ai raggi solari. Di vitale importanza anche l’attività fisica regolare con passeggiate in montagna, lunghe nuotate o semplici camminate di almeno mezz’ora al giorno. Una possibilità in più la offre la Nutraceutica Fisiologica Guna che ha creato diversi integratori alimentari innovativi e sicuri, tra cui Colostro Noni, costituito dalla associazione unica di colostro bovino e succo del frutto di Noni (Morinda citrifolia), in forma orosolubile che si scioglie in bocca senza acqua, comodo, adatto a tutti, e in grado di proteggere il nostro benessere intestinale sempre, anche in vacanza.
Colostro Noni, accoppiata vincente
Il colostro è un alimento naturale: viene prodotto dal seno materno immediatamente dopo il parto, e prima della produzione del latte vero e proprio, ed è essenziale nutrimento per il neonato. La sua composizione unica è molto ricca in vitamine, minerali, oligoelementi e aminoacidi, oltre ad una elevata quantità di immunoglobuline, basilari per il buon funzionamento del sistema immunitario e quindi per quello ancora immaturo del neonato; infatti il colostro è considerato la “prima vaccinazione del neonato”. Il colostro bovino è risultato essere estremamente adatto per l’alimentazione dell’uomo e utile per sostenere il sistema immunitario proprio a livello intestinale: le sue immunoglobuline, grazie alla particolare tecnologia di Colostro Noni, sono protette e arrivano intatte nell’intestino, dove possono mettere in campo la loro azione di difesa e di protezione della barriera intestinale, per sostenerne la sua integrità e forza.Il Noni, o Morinda citrifolia, insieme al colostro bovino, ha una spiccata azione antiossidante e di sostegno al sistema immunitario, ed è ideale da portare con sé nei viaggi ad alto rischio, dove al clima caldo umido, con maggior concentrazione di agenti patogeni, si uniscono regole alimentari e igieniche poco affini alle nostre abitudini. Sia il colostro, con il suo contenuto di vitamine A, C, D, E oltre a vitamine del gruppo B e coenzima Q 10, sia il Noni, hanno proprietà antiossidanti da non farsi mancare durante i bagni di sole tipici della stagione estiva. Possiamo dunque affermare che Colostro Noni, come clinicamente documentato, risulta vincente ed efficace nel proteggerci da possibili problemi intestinali durante le ferie estive, ma può essere di grande aiuto anche nel corso dell’anno, quando particolari situazioni di stress o di sregolatezza possono provocare un impigrimento e una sofferenza dell’intestino.
Enzimi digestivi, sosteniamoli con Enzyformula
Lo stomaco ci dà la capacità di digerire i cibi, ma nel tempo questa efficienza viene meno, diminuisce fisiologicamente, rendendo più scarsa la potenzialità digestiva. Questo perché dopo i quarant’anni di età la naturale produzione di enzimi dello stomaco, dell’intestino e del pancreas tende a diminuire sensibilmente. In vacanza, il consumo di cibi esotici o cucinati con condimenti inusuali, e di altri alimenti a cui non siamo abituati o in quantità eccessive rispetto allo standard abituale, come formaggi, carne, paste lievitate, piatti molto speziati, possono rendere difficoltosi i processi digestivi, con conseguente digestione prolungata e appesantita, sonnolenza post-prandiale, mal di testa; i cibi mal digeriti inoltre restano più a lungo nell’intestino dove fermentano dando origine a eccessive quantità di tossine e di gas che generano tensione e gonfiore addominale, diarrea e crampi addominali.
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